Verbessere deine Gymnastics-Skills mit Coach Ja von Explore the Movement. In zwei praxisorientierten Sessions lernst du die wichtigsten Techniken und Progressionen für Kipping- und Butterfly-Pull-Ups sowie Handstand- und Handstand-Walks.
📅 Datum: 4. Mai 2025
🕙 Zeit: 10:00 – 17:00 (inkl. 1 Stunde Mittagspause)
💪 2 Sessions
💰 Preis: 140€ Member/ 160€ Non-Member
👥 Limitierte Plätze: Nur 15 Spots verfügbar!
💥 Für alle Level geeignet!
✅ Session 1: Kipping & Butterfly Pull-Ups
• Theorie & Analyse
• Progressionen & Übungen
• Programming für langfristige Fortschritte
✅ Session 2: Handstand & Handstand Walk
• Technikanalyse & verschiedene Positionen
• Progressionen & Aufbauübungen
• Effektive Drills für bessere Kontrolle und Balance
💥 Für alle Level geeignet!
Egal, ob du gerade erst mit CrossFit angefangen hast oder schon lange dabei bist – dieses Camp ist für alle Level! Coach Ja Myburgh passt das Programm individuell an, sodass jede*r maximal profitieren kann.
Ja Myburgh ist nicht nur ein erfahrener CrossFit- und Gymnastics-Coach, sondern auch Sportphysiotherapeut und Inhaber von CrossFit Debrecen. Mit 16 Jahren Erfahrung im Leistungsturnen – davon 10 Jahre auf internationalem Niveau – weiß er genau, wie du das Beste aus deinem Körper herausholen kannst.
Nutze diese Chance um deine Gymnastics-Skills auf das nächste Level zu bringen! 🤸♀️
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