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BRING YOUR BUDDY DAY! Warum bis zum 1.1. warten?
Hand aufs Herz: Wie oft fällt der Satz „Ich muss nächstes Jahr unbedingt mehr für mich tun“? Wir schieben gute Vorsätze gerne vor uns her, warten auf den „perfekten Moment“ oder den Jahreswechsel. Doch der beste Zeitpunkt, etwas Neues auszuprobieren, ist nicht der 1. Januar > sondern jetzt. Genau deshalb veranstalten wir unseren ersten Bring-your-Buddy Day. Egal ob es die/der beste Freund*In ist, die schon immer mal wissen wollte, was wir eigentlich machen, die interessierte

Katharina Mähr
45false23 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)2 Min. Lesezeit


Halloween 2026: Danke für diesen schaurig tollen Tag! 🎃
Am Freitag, den 30.10., haben sich fast 60 Member in den Einheiten um 10:00, 16:00 und 17:00 Uhr zusammengefunden,um gemeinsam im Team zu schwitzen und über sich hinauszuwachsen. Dass wir in der Box Halloween feiern, ist mittlerweile eine kleine Tradition geworden. Dieses Jahr hat sich Head Coach Sarah mit dem Workout selbst übertroffen: Auf alle Level anpassbar, wurde in 4er-Teams die Monsteraufgabe von 666 Cal abgearbeitet. Es war so schön zu sehen, wie viele von euch mit s

Katharina Mähr
29false07 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)1 Min. Lesezeit


DIE WESTPACK FESTSPIELE aka. die etwas anderen CrossFit Open
Die etwas anderen CrossFit Open - Willkommen zu den Westpack Festspielen! In wenigen Wochen ist es soweit: Die CrossFit Open stehen an - das größte Event der weltweiten CrossFit-Community! 🎉
Und weil das letztes Jahr so ein Spaß war, machen wir auch dieses Jahr wieder unser größtes Community Event daraus: 🏆 *DIE WESTPACK FESTSPIELE* 🏆
Eine Box-Interne spaßgeladene TEAM-Competition bei dem jede*r von euch mitmachen kann - unabhängig vom Fitness-level. WAS ERWARTET EUCH

Sarah Türtscher
1. Feb.3 Min. Lesezeit


VORILON
DAS Cardio-Teamevent des Sommers! 🏃♀️🚴♂️💦 📅 Wann & Wo? 🗓 Samstag, 7. Juni 2025 🧍🏼 In Teams of 6 🕦 Eventbeginn: 14:00 Uhr 📍...

Sarah Türtscher
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


GYMNASTICS SEMINAR mit "EXPLORE THE MOVEMENT" Coach Ja Myburgh
Verbessere deine Gymnastics-Skills mit Coach Ja von Explore the Movement. In zwei praxisorientierten Sessions lernst du die wichtigsten...

Sarah Türtscher
12. März 20251 Min. Lesezeit


TRAININGS CAMP mit "EXPLORE THE MOVEMENT" Coach Ja Myburgh
Haben dich die CrossFit Open motiviert, deine Skills zu verbessern? Möchtest du neue Übungen lernen oder einfach mal deine sportliche...

Sarah Türtscher
12. März 20251 Min. Lesezeit
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