HEUTE MACHST DU DEINEN ERSTEN SCHRITT

Wir wissen, wie schwer es ist, Sport und Bewegung fest im Alltag zu integrieren. Deshalb lassen wir dich damit nicht allein:

Ganz egal, wo du gerade startest oder wie fit du dich fühlst wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg, damit deine Fortschritte langfristig bleiben.

UNSER TEAM

Über mich

CROSSFIT
CLASSES

Unser funktionelles Kraft- und Ausdauertraining, dass sich durch seine Vielseitigkeit und die Betreuung durch qualifizierte Trainer*innen auszeichnet.

FUNCTIONAL
FITNESS CLASSES

Ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining für alle Level.

PERSONAL-TRAINING

Individuelle Betreuung und gezieltes Training, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele.

FIRMENFITNESS &

VEREINSTRAINING

Wir bieten ein individuell abgestimmtes Training für Mannschaften, Vereine und Firmen.

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Was ist CrossFit?

"constantly varied functional movements performed at high intensity" (Courtesy of CrossFit Inc.)

Gegründet von Greg Glassman verbindet der Fitnesstrend aus den USA Teile des olympischen Gewichthebens, des Powerlifting, des Ausdauersportes und des Turnens zu einem hochintensiven Training.

Trainiert wird in Kleingruppen mit Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Rudergeräten, Springseilen, Medizinbällen, Turnringen, Klimmzugstangen, Sandsäcken, Traktorreifen und vielem mehr.

Egal welches Alter oder Fitnesslevel du hast -

CrossFit ist für JEDE und JEDEN geeignet!