ÜBER UNS
Mit uns kommst du an dein Ziel.
Wir bieten dir ein forderndes und ganzheitliches Training, eine starke Community und individuelles Coaching.
UNSER TEAM
CROSSFIT
CLASSES
Das funktionelle Kraft- und Ausdauertraining zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit und die Betreuung durch qualifizierte Trainer*innen aus.
FUNCTIONAL
FITNESS CLASSES
Ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining für alle Level und ohne CrossFit-Erfahrung.
PERSONAL-TRAINING
Individuelle Betreuung und gezieltes Training, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele.
FIRMENFITNESS &
VEREINSTRAINING
Wir bieten ein individuell abgestimmtes Training für Mannschaften, Vereine und Firmen.
Was ist CrossFit?
"constantly varied functional movements performed at high intensity" (Courtesy of CrossFit Inc.)
Gegründet von Greg Glassman verbindet der Fitnesstrend aus den USA Teile des olympischen Gewichthebens, des Powerlifting, des Ausdauersportes und des Turnens zu einem hochintensiven Training.
Trainiert wird in Kleingruppen mit Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Rudergeräten, Springseilen, Medizinbällen, Turnringen, Klimmzugstangen, Sandsäcken, Traktorreifen und vielem mehr.
Egal welches Alter oder Fitnesslevel du hast -
CrossFit ist für JEDE und JEDEN geeignet!
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